Te voy a dar una serie de recomendaciones para que tengas en cuenta a la hora de tu higiene, espero que no te falte ningún tips, para que tu sonrisa siempre este saludable y linda.
Debemos cambiar el cepillo con regularidad, lo optimo es cada 3 meses podemos recordar el cambio de estación para eso, debe tener cerdas suaves o medianas, nada de cerdas duras lastiman mucho las encías. Antes de comenzar a cepillar nunca debemos mojar el cepillo, si colocarle una pequeña cantidad de pasta dental muy importante por su contenido de flúor, sabemos que el nos ayuda a remineralizar nuestro esmalte y es el responsable de inhibir la formación de caries, lo recomendado es desde 1500ppmf. El cepillado debe ser de manera suave realizando círculos, o en barrido siempre que este abarcando la encía y el diente, observar si hay sangrado, de haberlo quedarnos cepillando más tiempo para bajar la inflamación gingival que hay. Para una intensificación de higiene lo ideal es sumar hilo dental, para llegar a las zonas interproximales donde las cerdas de nuestro cepillo no llegan, como así también un enjuague bucal que no contenga alcohol ya que el mismo nos irrita la mucosa.
Te espero en la visitas periódicas, lo recomendado es cada 6 meses realizar el control bucal, deseo que todos estos tips de higiene te sirvan y los puedas ir incorporando de a poco, necesitamos cambios que duren para toda la vida, así nuestros dientes nos acompañan.
